METRODAILY - Aktris Naysilla Mirdad mengaku kerap dilanda kejenuhan di tengah padatnya aktivitas syuting sinetron stripping yang nyaris menyita waktunya sepanjang hari.
Belasan tahun berkarier di industri hiburan Tanah Air, wajah Nay—sapaan akrabnya—hampir tak pernah absen dari layar kaca.
Namun di balik konsistensi tersebut, ia mengakui tekanan pekerjaan kerap menguras energi fisik dan mental.
“Badan pasti capek, pikiran capek gitu, manusiawi lah kalau jenuh gitu. Biasanya aku lebih ya, pengalaman aku pernah jenuh di stripping gitu,” kata Naysilla saat ditemui di kawasan Wijaya, Jakarta Selatan, Minggu (1/3).
Pilih Me-Time sebagai Solusi
Bagi adik dari Nana Mirdad itu, rasa jenuh bukan alasan untuk berhenti, melainkan sinyal agar segera mengambil jeda sejenak.
Ia menilai menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga performa di depan kamera. Salah satu cara yang kerap ia lakukan adalah pergi ke alam terbuka untuk mencari suasana baru.
“Kalau lagi jenuh, kalau lagi capek banget gitu ya jalan-jalannya enggak mesti jauh ke mana. Tapi lihat alam tuh kalau lagi jenuh kayaknya kalau ketemu alam bisa refresh lagi,” ujarnya.
Quality Time Bareng Enam Anjing
Selain menikmati suasana alam, Naysilla memiliki cara sederhana namun efektif untuk memulihkan energi, yakni menghabiskan waktu di rumah bersama enam anjing peliharaannya.
Menurutnya, kebersamaan dengan hewan peliharaan menjadi “ruang aman” yang mampu meredakan stres setelah menjalani jadwal syuting padat.
“Aku kalau lagi capek gitu ya aku paling di rumah saja, istirahat di kamar. Di rumah tuh aku punya anjing ada enam. Jadi aku quality time saja sama mereka, terus ketemu keluarga, yang ringan-ringan saja sih,” terangnya.
Kunci: Manajemen Waktu
Meski disibukkan dengan proyek stripping yang menuntut intensitas tinggi, Naysilla mengaku kini lebih bijak dalam mengatur waktu. Ia tidak ingin terjebak dalam rutinitas tanpa jeda yang berpotensi mengganggu keseimbangan hidup.
Baginya, kesuksesan karier harus berjalan beriringan dengan kebahagiaan pribadi.
“Di sela-sela stripping itu pintar-pintarnya kitalah manage waktu untuk bagi ke keluarga atau bagi ke hobi kita, bagi ke me-time kita,” pungkasnya. (Dtc)
Editor : Editor Satu