METRODAILY - Nowela Mikhelia berbagi kisah tentang perjuangannya menghadapi masalah kesehatan mental.
Ia mengungkap pernah mengalami depresi ringan yang kemudian ia tuangkan dalam lagu berjudul Back to You.
Depresi yang dialaminya terjadi sekitar tahun 2021, saat ia merasakan kesedihan mendalam hingga sulit mengontrol emosi.
Untuk mengatasi hal tersebut, Nowela memilih menjalani terapi dan memperkuat perjalanan spiritualnya.
“Aku rutin ke konselor dan aku punya perjalanan spiritual. Berkat apa yang aku alami, aku bisa connect lagi sama Tuhan,” ujar Nowela, Sabtu (15/3).
Dari pengalaman tersebut, Nowela mendapatkan banyak pelajaran hidup. Ia bahkan memutuskan untuk melanjutkan kuliah di jurusan Konseling Psikologi agar bisa lebih memahami peran seorang konselor dan membantu orang lain yang mengalami hal serupa.
Nowela juga berpesan kepada siapa pun yang menghadapi gangguan kesehatan mental agar tidak ragu mencari pertolongan dari ahli.
“Segera cari bantuan. Kesehatan mental sangat penting dan punya andil besar dalam kehidupan kita,” tambahnya.
Melalui single terbarunya, Back to You, Nowela berharap lagunya bisa menjadi sumber semangat bagi mereka yang sedang berjuang menghadapi depresi. Lagu tersebut ia sebut sebagai simbol kemenangan.
“Lagu ini ingin menyampaikan bahwa tidak apa-apa meluapkan perasaanmu. Selalu ada harapan dalam setiap masalah. Jadi, tetap berjalan dan percaya bahwa ada cahaya di depan sana,” tuturnya.
Tahun 2025 menjadi momen comeback bagi Nowela dengan karya-karya yang penuh inspirasi. Setelah Back to You, ia berencana merilis lebih banyak lagu yang membawa pesan positif bagi pendengarnya. (oz)
Editor : Editor Satu